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在拼多多上更改手机号码绑定的方法如下。
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”图标。
3、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”。
4、点击“更换绑定”，此时会跳转到验证页面，可能需要输入验证码进行验证。
5、输入验证码后，进入新页面，输入新的手机号并获取验证码。
6、输入新手机的验证码后，点击“确认绑定”，即可完成手机号的更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服进行咨询，需要注意的是，为了保护账户安全，建议在更改绑定手机号之前，确认自己的身份信息和账户安全。